Επειδή συνεχίζεται να με ρωτάτε...σας το παραθέτω εδώ γραπτά:
- Τι είναι το life coaching;
Το life coaching σε βοηθάει να πετάξεις από πάνω σου ό,τι είναι περιττό και ό,τι σε εμποδίζει να φτάσεις στην προσωπική σου επιτυχία.
Είναι μια διαδικασία αυτοβελτίωσης, που απευθύνεται σε ανθρώπους ικανούς και ψυχικά υγιείς που είναι έτοιμοι να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους και τους βοηθάει να γεφυρώσουν το χάσμα ανάμεσα στη ζωή που ζουν και σε αυτή που θα ήθελαν να ζουν.
Ο Life Coach διαφέρει από τον κλασσικό σύμβουλο γιατί δεν θα δώσει οδηγίες για το τι πρέπει να κάνει κανείς - θα φροντίσει με ερωτήσεις ή απλά λέγοντας τι θα έκανε ο ίδιος, να βοηθήσει να αποφασίσει το κάθε άτομο τι είναι σωστό για εκείνον, και δεν είναι ψυχολόγος, γιατί απλά δεν εστιάζει στη θεραπεία ψυχικών προβλημάτων και διαταραχών.
Είναι κάποιος που ακούει, χωρίς ποτέ να σε επικρίνει, και με τη γνώση και την εμπειρία του προσπαθεί να εντοπίσει το πραγματικό πρόβλημα που σε απασχολεί και να βοηθήσει να βρεις τις αληθινές σου επιθυμίες και τον δρόμο που θα σε οδηγήσει σ αυτές!
Έχω παρατηρήσει ότι οι πιο συχνές περιπτώσεις που οδηγούν κάποιον στο να αναζητήσει συνάντηση με Life Coach, είναι οι εξής:
- Νιώθει ότι δεν ξέρει και δεν ακολουθεί τον σκοπό του. Αναρωτιέται τι θα πρεπε να κάνει για να νιώσει..γεμάτος και ΚΑΛΑ.
(Ή μερικές φορές απλά δεν βρίσκει νόημα σε ότι κάνει).
- Δεν ξέρει με τι να ασχοληθεί (ή σε μερικές περιπτώσεις με τι να πρωτο-ασχοληθεί), δεν ξέρει τι σπουδές ή επάγγελμα να ακολουθήσει. Θα μπορεί να το κάνει?
- Ανακαλύπτει ότι κάνει λάθος επιλογές ανθρώπων και θέλει να αποφύγει να το ξανακάνει. Δεν ξέρει πως.
- Δυσκολεύεται να αποφασίσει σε σχέση με κάποιον ή κάτι.
- Είναι σε μια σχέση ή συνεργασία και δεν φαίνεται να του ταιριάζει και να περνάει καλά.
- Θέλει να μάθει να οργανώνεται. Να φτιάχνει πρόγραμμα και να το τηρεί. Να απαλλαγεί από την αναβλητικότητα.
- Έχει ένα σχέδιο και δεν ξέρει πώς να το θέσει σε εφαρμογή.
- Δεν μπορεί να σκεφτεί από μόνος του και να αναλύσει όλες τις συνιστώσες μιας κατάστασης και θέλει έναν ανεξάρτητο και αντικειμενικό φίλο/συνομιλητή να τον ....ξεμπλοκάρει.
- Θέλει κάποιον για να μην είναι μόνος του σε κάτι που ετοιμάζει. Πχ. έχει έναν στόχο ή θέλει να θέσει έναν στόχο και χρειάζεται βοήθεια, ιδέες και ανθρώπινη στήριξη για να τα καταφέρει. Κάποιον να μπορεί να το συζητά που δεν έχει κανένα προσωπικό συμφέρον.
- Θέλει να καλυτερεύσει τη ζωή του και να είναι γενικά πιο αποτελεσματικός και πιο ευτυχισμένος!...
- Νιώθει ότι χρειάζεται μια αλλαγή αλλά δεν ξέρει τι και πώς να το αλλάξει/βελτιώσει......
Για οποιαδήποτε ερώτηση έχετε μπορείτε να μου γράψετε στο arcelena@hotmail.com.
Θα χαρώ να βοηθήσω!
Έλενα Αλεβιζοπούλου
Life Coach for SUCCESS
Κολωνάκι Αθήνα
The question keeps coming up so I decided to write up a simple description of what is a relatively new profession:
A Life Coach helps you get rid of those things in your life that you don't need or that are actively preventing you from being successful.
The process is one of self-improvement and is designed for capable people who are mentally healthy and ready to take responsibility for their lives. Its purpose is to help them bridge the gap between the life they are living and the life they would like to live.
A Life Coach differs from a consultant in that he or she doesn't advise on what has to be done. Rather, through questioning or the use of examples, a Life Coach helps you decide what is right for you. And he is not a psychotherapist as he doesn't treat mental problems or disorders.
The Life Coach listens to you without ever criticizing and with his knowledge and experience helps you identify what the real problems are so they can be solved, helps you define what you really want in life and gets you onto the path toward reaching your goals!
Here are some of the commonest reasons why someone seeks the help of a Life Coach:
- A feeling of not knowing what one's purpose in life is or that one is not following it. People often wonder what they should do to feel good. Sometimes they cannot find any meaning in what they are doing.
- Not knowing what profession to choose or how to get there. Or wondering if one is capable enough to follow a specific career.
- The discovery that one has made wrong choices, especially about people, and not knowing how to avoid this in the future.
- Difficulty in taking a decision about someone or something.
- Being in an unsuitable relationship or partnership or one that just isn't fun.
- A desire to be more efficient, more able at organizing and getting things done without procrastination.
- Having a plan or an idea but not knowing how to realize it.
- The need to talk about situations with someone whose objectivity can be trusted.
- A realization that a change in life is called for but not knowing what or how to change.
- The need for, well...a coach: someone who can help set, prepare for and reach targets and goals.
- A wish to improve one's self and generally lead a better and happier life!
I hope this gives you an idea of what to expect from a Life Coach! If you have any questions, drop me an email: arcelena@hotmail.com.
I will be glad to help!
Elena Alevizopoulou
Life Coach for SUCCESS
Kolonaki Athens
